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25 ++ サッカー アイシング やり方 225806-サッカー アイシング やり方
gambarsaet5j
冷やし方 アイシングって言葉の響きはカッコイイですが結局の所は「冷やす」という意味なのでやり方は色々あります。 ・氷嚢、アイスバッグ 一番オーソドックスで確実なアイシングです。 氷嚢の中に氷と、少しだけ水を入れて使ってください。 今回はなぜアイシング アイシングの行い方 サッカ...
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